The smart Trick of انبه That Nobody is Discussing

The smart Trick of انبه That Nobody is Discussing

Blog Article

پتاسیم جزء مهمی از سلول‌ها و مایعات بدن است و باعث تنظیم ضربان قلب و فشار خون می‌شود.

In other parts of Southeast Asia, mangoes are pickled with fish sauce and rice vinegar. Eco-friendly mangoes can be employed in mango salad with fish sauce and dried shrimp. Mango with condensed milk can be made use of being a topping for shaved ice.

پوست بزرگترین عضو بدن است و ما به ندرت از آن مراقبت می‌کنیم. با وجود انبه ما دیگر نباید نگرانی در این زمینه داشته باشیم. در یک مطالعه که در کره جنوبی در سال ۲۰۱۳ انجام شد مشخص گردید که عصاره انبه در برابر تخریب و پیری ناشی از تابش اشعه فرابنفش به پوست از این عضو بدن مراقبت می‌کند.

مطالعه دیگری که در سال ۲۰۱۵ انجام شد، نشان داد که پلی فنول‌های انبه، سرطان پستان را سرکوب می‌کنند.

انبه برای خلاصی از جوش بسیار خوب است چون دارای خواص قبض کنندگی است. برای استفاده بردن از انبه در این زمینه، یک تکه از انبه‌ی خام را در آب بجوشانید بگذارید سرد شود و از این آب روی پوست صورت‌تان به عنوان یک جوش زدا استفاده کنید.

مقایسه برنج هندی و تایلندی/ کدام یک برای شما مناسب‌تر است؟

هسته انبه حاوی مقادیر زیادی از اسید‌های چرب غیر اشباع است و اسید‌های چرب ترانس در آن وجود ندارد.

این ترکیب می تواند واکنش های آلرژیک را که یاعث بروز مشکلات پوستی مانند اگزمای پوستی گردد را تحریک کند.

Items of mango is often mashed and utilised as being a topping on ice cream or blended with milk and ice as milkshakes. Sweet glutinous rice is flavored with coconut, then served with sliced mango as mango sticky rice.

پوست انبه محتوی ترکیباتی مشابه «رزوراترول» است که به سوزاندن و جلوگیری از تشکیل سلول‌های چربی‌های اشباع‌شده کمک می‌کنند. با دیگر فواید پوست انبه آشنا شوید.

آنتی اکسیدان‌های موجود در انبه برای ما یک موهبت به شمار می‌روند چون نه تنها به جوانسازی سلول‌ها و ترمیم سلول‌ها کمک می‌کنند بلکه به سم‌زدایی پوست از داخل و جلوگیری از جوش زدن نیز کمک می‌کنند.

منیزیم برای تنظیم فشار خون و همچنین پایین آوردن فشار خون کسانی که به بیماری فشار خون بالا مبتلا هستند نیز مفید است.

همانطور که می دانید، آنتی اکسیدان ها مهار کننده های رادیکال آزاد می باشند، بدین معنی که آن ها سلول های بدن را از آسیب رادیکال های آزاد حفظ می کنند، و به نوبه more info ی خود باعث حفاظت بدن از طیف وسیعی از بیماری های مزمن از جمله آرتروز و آلزایمر می گردد.

انبه از جمله میوه‌هایی است که می‌تواند انرژی زیادی به ما انسان‌ها برساند و نیازهای بدن ما را برآورده کند. خواص انبه و مزایای آن بسیار زیاد و سرشار از مواد مغذی متفاوت است.